C'est en comprenant comment fonctionne le sommeil qu'il est possible de mettre en place les bonnes pratiques.

Je me forme en continu pour être à jour sur les dernières études scientifiques concernant :

• les neurosciences, le développement cérébral
• l'évolution des cycles de sommeil tout au long de la vie
• les hormones du sommeil
• les effets de différentes pratiques de sommeil à court et long terme
• la théorie de l'attachement
• la gestion des émotions chez les tous petits

Ainsi je vous propose des accompagnements au sommeil efficaces et basés sur : 

Une Approche Individuelle et Personnalisée :
Cette méthode est entièrement personnalisée, tenant compte des habitudes spécifiques de chaque famille. Un premier échange permettra de cerner les besoins uniques de l’enfant et de ses parents, afin d’élaborer un plan d’accompagnement sur mesure.

L'Analyse des Habitudes Familiales :
Nous examinerons ensemble les routines actuelles autour du sommeil, ainsi que les facteurs environnementaux, émotionnels et comportementaux qui influencent le sommeil de votre enfant. Cela inclut l’évaluation des rituels du coucher, des horaires et des environnements de sommeil.

La Prise en Compte des Besoins de Tous :
Il est essentiel de considérer les besoins des enfants, mais aussi ceux des parents. L'accompagnement vise à créer un équilibre harmonieux qui respecte le bien-être de toute la famille, permettant ainsi d’adapter les solutions proposées à votre dynamique familiale.

Le Renforcement du Lien d'Attachement :
La méthode privilégie le renforcement du lien d'attachement sécurisant entre le parent et l'enfant. En intégrant des techniques de réassurance et de présence, nous travaillerons à instaurer un climat de sécurité et de confiance, essentiel pour un sommeil apaisé.

La Bienveillance et le Respect :
Notre approche est résolument bienveillante. Nous veillons à ne jamais recourir à des techniques de laisser pleurer l’enfant. Au lieu de cela, nous proposerons des stratégies douces et adaptées, favorisant la compréhension des émotions et des besoins de l’enfant. Je ne vous demanderai jamais d'aller contre votre instinct.